Alimentación consciente

Desayuno: arrancar con energía

Es importante fomentar la adopción de hábitos saludables desde temprana edad porque el organismo necesita energía y nutrientes para ponerse en marcha, especialmente después de las horas de ayuno nocturnas.

En el siguiente video podemos ver cómo las guías alimentarias adaptan los conocimientos científicos sobre requerimientos nutricionales y composición de los alimentos, y se transforma en una herramienta práctica que orienta a la población para una correcta selección y consumo de alimentos.

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